ACQUAGYM, un mondo di benessere!!! Muoversi sott’acqua implica un sforzo notevole in quanto la resistenza dell’acqua è superiore a quella dell’aria. Questo rende la lezione di AcquaGym efficace sia per il lavoro di resistenza sia per il lavoro muscolare di tonificazione. Inoltre l’acqua esegue un massaggio che aiuta la circolazione e nello stesso tempo rilassa e rassoda.
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